Aktiviteter

HeartWise Yoga

Tidspunkt: 3. Dec., kl 08:00
Varighed: 75 minutter
Tovholder: Cedric

***Alignment-based and Heart-centered Hatha Yoga - open to all levels - teaching in English if necessary***

Sådan en tidlig morgen løfter vi vores humor og energi op ved at komme ind i vores krop og dyrke kærlighed og nærvær sammen.

Vi kobler asanas, åndedræt, og mindfulness igennem et langsomt, men stærkt flow med klare ”body alignment” instrukser. I løbet af klassen øger vi kropsbevidsthed og dyrker hjertekvaliteter såsom tilstedeværelse, følsomhed, mod, styrke, og accept.

Du kan forvente et trygt rum med sikkert kropsalignment og særlig opmærksomhed og rum for skræddersyet feedback. Med disse rammer bliver det sjovt at udforske dig selv og udvide dine grænser. Resultatet er en oplevelse af balance i både kroppen og sindet samt et øget rummelighed til os selv og andre.

Namaste Cedric
HeartWiseYoga.com

Om mig: Jeg er CYT-200 og har praktiseret Hatha Yoga, mere specifik Anusara og Ashaya Yoga, i både USA og Danmark. Jeg underviser både større gruppe (fx på konferencer), på arbejdspladser og individuelt. Læs mere på www.heartwiseyoga.com
Ud over yogaundervisning tilbyder jeg hjertecentreret coaching og karrierevejledning. Læs mere på www.heartwiseconsulting.com.

From my heart to yours

Cedric, cedric@heartwiseyoga.com

About the membership and the three "time zones" in Tinkuy:

Everyday hours: Free access for members. As a guest, you are very welcome to one free trial.

Everyday evenings at 19:00 Free access for members. Entrance for guests is minimum 50 kr.

Weekends: Members receive a 50% discount on the entrance fee, and there are at least two free spots for members. Guests pay full price.

The membership of Tinkuy is what enables a living and heartwarming center. If you wish to become a member of Tinkuy, you can sign up by pressing the green button on the front page on tinkuy.dk. We follow the rhythm of nature, by opening for new members every new moon, and closing for new members around full moon. This provides a good and stable flow in our community. Send an email to venteliste@tinkuy.dk if you would like a reminder a few days before the next new moon.