Aktiviteter

Grundtræning, Body SDS, Smidighed, Styrke, Flow

Tidspunkt: 12. Feb., kl 10:00
Varighed: 120 minutter
Tovholder: Thomas Skjold

At trække vejret imens du bevæger dine ledgrupper, starter med fødderne arbejder opefter igennem benene, lysker, lænden, rygsøjlen, skuldre, nakke og armene. Til sidst strækker vi ud i ca 25 min med fokus på organer og særlige behov.

4 Aktive bookinger

Mie Borup Johan Tino Frederiksen Marit S Stenfeldt Hansen Drude Aviaja Becky Larsen