Aktiviteter

De-armouring workshop

Tidspunkt: 11. Aug., kl 11:00
Varighed: 120 minutter
Tovholder: Rune

De-armouring kan forstås som et følelsesmæssigt frigørelsesarbejde. En slags forårs rengerøring af krop og sind, der hjælper med at frigør de blokeringer, spændinger og det armour (”muskelpanser”), som de fleste af os gemmer i vores krop. Vi opbygger kontinuerligt armour i løbet af vores liv det er forårsaget af traumer, stress, frygt, usunde tankemønstre, belastninger eller andre smertefulde oplevelser. Til denne de-armouring workshop arbejder vi med bio energetiske øvelser i kombination med åndedrætsteknikker. Øvelserne løsner op i både krop og sind - de forløser og frigiver energi og skaber en følelse af lettelse og frihed i kroppen, som ofte er vedvarende og livsændrende. Spaceholder: Rune Koch er kropsterapeut, massør og underviser bla. i Kundalini yoga og er tilknyttet de-armouring.com internationale uddannelse som assistent. Jeg skaber et trygt og tillidsfuldt rum, hvor der er plads til både indsigt og forløsning. Vi guider dig ned i kroppen og til at mærke hvad der rør sig lige nu. Vi hjælper dig til at lytte til de signaler din krop giver, for der igennem at øge kropsbevidstheden så du kan tappe ind i den indre styrke vi alle har. Dette er en invitation til din krop om at møde, mærke, rumme og slippe de spændinger, blokader, smerter og traumer, som den bærer rundt på. Så du kan leve frit fra din kerne hvor der er plads til alle følelser men uden at de bestemmer hvordan du har det. Tid: Søndag d 11/8 kl. 11-13 Sted: Tinkuy Badstuestræde 13, 1209 København Pris: 300 kr. Tinkuy medlemmer halv pris Der er plads til 10 og det er efter først til mølle… Sms til 29727932 Jeg glæder mig til at se dig. Kærlig hilsen Rune